
|
|||||||
| :: المنتدى العام :: ساحه للحوار العام , والقلم المفتوح |
الإهداءات |
![]() |
|
|
أدوات الموضوع | طريقة عرض الموضوع |
|
|
المشاركة رقم: 1 |
|
مزاجي:
|
المنتدى :
:: المنتدى العام ::
المراحل الستة في تغيير المواقف 1- حدد المشاعر التي تسبب لك المشاكل إن هذه هي المرحلة الأولى في وعيك للمشكلة وهي الأسهل لتعلن عنها. 2- حدد التصرف الذي يسبب لك المشاكل ننتقل الآن إلى ماهو أعمق مالذي يسبب المشاعر السيئة؟اكتب بعض الأفعال التي قد تنتج عن المشاعر السلبية 3- حدد طريقة التفكير التي تسبب لك المشاكل يقول وليام جايمس ((إن مايلفت انتباهنا هو مايحدد أعمالنا)). 4- حدد طريقة التفكير السليمة اكتب على ورقة الأفكار التي تراها صائبة واكتب أيضاً رغباتك وبما ان مشاعرك تصدر عن أفكارك، فإنك بالامكان أن تغير مشاعرك إذا غيرت شيئاً واحداً -أفكارك! 5- قم بالتزام علني بأ،ك ستسلك طريق التفكير السليم دائماً. إن الإلتزام العلني يصبح إلتزاماً ثابتاً. 6- إعمل على وضع خطة تساعدك لأن تفكر بشكل سليم. يجب أن تتضمن هذه الخطة : . تعريفاً خطياً عن طريقة التفكير السليمة التي ترغب بها. . طرقة تستيطع بها أن تقيس التقدمز . قياساً يومياً لعملية التقدم .حمية يومية من الموارد التي تساعدك في عملك . التواصل مع أشخاص يتمتعون بفكر صائب وحكيم . هذه خطة امة يمكنك استمعالها من أجل تحسين مواقفك . فالخطوات التالية ستزيد من إمكانية نجاحك تحياااتي للجميع ![]() |
|
|
|
|
المشاركة رقم: 2 |
|
|
كاتب الموضوع :
The magical Touch
المنتدى :
:: المنتدى العام ::
عاشت الايادي نصائح روعة دوم التميز تحياتي |
|
|
|
|
المشاركة رقم: 3 |
|
|
كاتب الموضوع :
The magical Touch
المنتدى :
:: المنتدى العام ::
تسلم الايااااااااادي |
|
|
|
|
المشاركة رقم: 4 |
|
مزاجي:
|
كاتب الموضوع :
The magical Touch
المنتدى :
:: المنتدى العام ::
![]() |
|
|
|
|
المشاركة رقم: 5 |
|
|
كاتب الموضوع :
The magical Touch
المنتدى :
:: المنتدى العام ::
يسلموووووووووووووووووووووووووووو عالموضوع |
|
|
![]() |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدليلية (Tags - تاق ) |
| المراحل, المواقف, السبت, تغيير |
| أدوات الموضوع | |
| طريقة عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر رد |
| من الذكاء أن تكون غبياً في بعض المواقف | أحبك لأخر ثانيه 00:00:01 | :: منتدى الحشاشة مـنـتـدى الـنـكت و الضحك :: | 4 | 11-13-2009 03:04 AM |
| 'المراحل السبعه للرقي بالشخصيه | حزين القلب | :: المنتدى العام :: | 5 | 10-24-2009 02:22 AM |
| من أصعب المواقف ان تودع من تعشقه | الملكه نانا | :: المنتدى الشعري الشعبي :: | 10 | 10-13-2009 01:57 PM |
| اي المواقف التالية اصعب | ضوء القمر | :: المنتدى العام :: | 2 | 08-04-2009 09:24 PM |
| هل تتقبل المواقف السخيفة بصدر رحب ؟؟؟؟؟؟ | انسة بغداد | :: منتدى سوالف عـــ الحب ـــراق :: | 1 | 07-19-2009 12:32 PM |